تحتوي سلطة الفواكه الملونة على فوائد غذائية عظيمة تساعد في تحسين صحة طفلك ونشاطه. قدمي هذه الوجبة في لانش بوكس Banana، ولا تنسي زجاجة المياه للحفاظ على ترطيب طفلك طوال اليوم.
المكونات:
تفاح مقطع
عنب بدون بذور
موز مقطع
فراولة مقطعة
ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطبيعي أو اليوناني
ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)
اي نوع من انواع التوت لو وجد
كيوي ان وجد
يكمن تغيير انواع الفاكهه على حسب الموسم والمتوفر
طريقة التحضير:
قومي بتقطيع الفواكه إلى قطع صغيرة وضعيها في وعاء.
أضيفي الزبادي والعسل فوق الفواكه وامزجيهم جيدًا.
ضعي الخليط في حاوية صغيرة داخل لانش بوكس Banana.
نصائح إضافية: قدّمي الوجبة مع زجاجة مياه Banana ليشرب طفلك الماء بانتظام، مما يساعده على البقاء نشيطًا طوال اليوم.
